最近ハマってる飲み物♡

ムスメちゃん７７日目ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


あいかわらず背中スイッチ作動中なのでだっこしたまま
しかも両手が体の下に入ってないとグズるのでなんにもできません


なので今ブログ更新


最近、乳腺炎を警戒して、食べ物、飲み物に気をつけてます

乳製品、脂っこいものを控え、和食中心に(*･∀･)
食べる量は多いので痩せませんが（笑）

飲み物は、主にたんぽぽ茶
ごぼう茶はクセがあってウチはなかなか飲めず…

たんぽぽ茶もおっぱいが詰まりにくくなるし、おっぱいか出ない方はでるように、出る方は適量になるやうにしてくれるお茶らしぃんですね

でも３時には甘くてホッとする飲み物がほしい

そこで、青汁ソイラテ

青汁は体にいいので親に勧められ飲むように

作り方は

青汁とハチミツ大さじ1と豆乳をカップにいれ、電子レンジでチン

めちゃ簡単

おっぱいにも安心だし、冬には合う飲み物です
ほんとはミルクティー飲みたいけど、カフェインあるし、ミルクは乳製品だし…我慢我慢

でも青汁ソイラテ、ハチミツのおかげでそんなに苦くないしけっこういけますよー
試してみてくださーい

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