腹八分目（;￣O￣）

ひとつ前の記事のお弁当



ペロリと今完食



でも物足りないんだよね～



いつもお昼は物足りないって思いつつ30分くらいしたら胸焼けしてくる



夜ご飯はお腹いっぱい食べちゃうから30分くらいしたら気持ち悪くなって胸焼けどころじゃなくなってリバース



※お食事中のかたごめんなさい…



だからきっと腹七～八分目あたりが30分後のお腹にちょうどいいんじゃないかと思ってきました



赤ちゃんが胃のあたりで動いてるのは胃のあたりまで子宮があがってきてるんですか



だから気持ち悪くなるのかな



うーん



ただの食べ過ぎかもしれないです




どなたかウチと同じ症状の方いませんか



ちなみに…週に1個で十分と言われた卵はまだ今日食べてません



マヨネーズもお弁当にかけなかった




和食中心を心がけます




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