母親教室☆★

こんにちは


本日二つ目の更新



今日から、ウチが産休にはいるための
異動が職場でありました


引き継ぎがはじまったぁ



産休まで勤務日数は今日を入れてあと9日



さみしいようなホッとするような



引き継ぎ初日にも関わらず、今日は母親教室だったので午後からお休みをもらいました



今日受講してたのは全部で９人


経産婦さんも初産婦さんもまじっての受講


忘れないうちにメモとしてブログに書かせてもらいます_φ(･_･メモ



①お産はベビちゃんによってバラバラってこと

同じママでもベビちゃんによってお産の始まり、時間の長さ、産まれ方は違う
私は私、みんなはみんな！のスタンスで



赤ちゃんって回旋しながら産まれてくるのね



本能で出てきやすさを知ってるなんてびっくり


陣痛きたと思っても、10分間隔になるまでは自宅で安静に


10分間隔になったら自分で電話する☎



破水したらすぐ電話AND入院🏥



②入院について

基本母子同室


つらいときは預かってもらえる



病院で準備してくれる産後のパットなどは足りなければ病院で買える



トコちゃんベルトじゃなくてもサラシでオッケー


2.5mのもの2本あるといい


1つ買えば切って2本とれるみたい


トコちゃんベルト高いから迷ってたんです


サラシにしよう



入院準備は35週までにしておくとよい



お部屋は…
付き添いの人が寝るなら201号室、301号室（6000円）、和室（7000円）
普通の個室（5000円）
2人部屋（2000円）



ウチの旦那さまは他市から来てくれるので泊まるのかなぁ？


1000円違いなら付き添いオッケーの部屋がいいのかな？



産まれる時期によるね



見学もできたし、なんとなくイメージ湧いてきました



③これからの過ごし方

足を冷やさない


動物性の食品ではなく、植物性の食品の摂取🍀


肉より魚🐟


卵は週に1個で十分🍳


甘いものも週に1回🍰


海藻、きのこは毎日でも大丈夫だけど、種類をかえること✨


飲み物は常温のお茶🍵



お医者さんからストップかかってなければお散歩ウォーキング👟



赤ちゃんに毎日声かけ、さする
プラスの言葉を
言霊



寝る前に、いいお産ができましたというイメージトレーニング
過去形がいい



今までの食事は…
お肉いっぱい食べてた…
卵も一日二個とか平気で食べてる



見直さないとダメですね



産休に入るまでは気にかけつつ、産休入ったら本格的にやっていこう



ベビちゃんのママはウチだけ


今守ってあげられるのもウチだけ


ベビちゃんがおなかにいるのもあと少ししかないから、その間しっかりがんばって元気なベビちゃんを産むぞ


いろいろ学んでるあいだベビちゃんはめちゃめちゃ激しく動いてました



母親教室ってわかったのかな？



ベビちゃんも早く生まれたくなった？



ベビちゃんのタイミングで生まれてきてね



できたらパパも立ち会えそうな10月をねらってね（笑）





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