毎朝の日課
早起きして
朝日を浴びたり
その日の風を感じてみたり
その日その日に違った感覚がある
体も同じで
よーく観察してみると
その日その日で体も違う
今日の体によーく集中して
観察して
必要なことをしてみよう
今日は体に何か溜まってそう。笑
昨日の夜ご飯はカレーライスだったからかな。笑
今日の朝ヨガは
デトックスメニューで💗
風のにおいも気持ち良くて
この時間がすごく好き
今日は久々のお休み💗
久々だからこそ、
大切に過ごそうと思える。
今日も素敵な１日でありますように
早起きして
朝日を浴びたり
その日の風を感じてみたり
その日その日に違った感覚がある
体も同じで
よーく観察してみると
その日その日で体も違う
今日の体によーく集中して
観察して
必要なことをしてみよう
今日は体に何か溜まってそう。笑
昨日の夜ご飯はカレーライスだったからかな。笑
今日の朝ヨガは
デトックスメニューで💗
風のにおいも気持ち良くて
この時間がすごく好き
今日は久々のお休み💗
久々だからこそ、
大切に過ごそうと思える。
今日も素敵な１日でありますように