ニキビだらけの高校の頃よりも
漢方薬ばかり飲んでいた大学の頃よりも、27歳になった今の方が
お肌はスッピンでいられる
食事を変えることで
お肌が変わる
確実にそれを体感して
10年も飲んでいたニキビの漢方薬と
おさらばして早くも半年が経ちます♡
若い頃の食事は
朝ごはんだけで
鍋いっぱいの雑炊に
菓子パン四つに
お菓子一袋に。。
その他朝ごはんにペロリといけちゃう状態
でも、その時は運動もしてたから
太くはなかったけど、
よく浮腫むし
お肌は漢方薬に頼りっぱなし
でも、今は
毎食サラダを食べて
ドレッシングも全部手作り♡
そして、家族との食事も楽しむ♡
お菓子はだーいすき♡
だから、時々は買うけど
ほとんど買わない♡♡笑
でも食べたいから白砂糖不使用で美味しくお菓子を作る♡♡
作らないなら食べられない！
そーゆー決まりを自分に作ってます♡
食事を作ることで、何が入ってるかがわかる。昔はそんなことにもこだわらなかったけど、確実にお肌が変わった今
食の大切さがよくわかるようになった♡
将来の目標は
健康にいい食事を大切な人に
美味しく作ること
そして、喜んでもらいたい
今からワクワクしてる(^^)✨
歳を重ねるごとに綺麗になれたらいいな♡
そんな人って見た目だけでなくて、内面から滲み出る美しさが必ずある！
内面も磨いていこう！(^^)
今日も前向きな言葉を沢山使えるように
周りの人に楽しい幸せって思って
もらえるような自分でありたい♡
それが私の喜び
では、お仕事いってきまーす！
写真はMy mother とイオンでパシャリ！
