理想は８時間

ブログネタ：平均睡眠時間教えて 参加中



基本的にいっぱい眠りたい人なのです。私。


でも、寝るのはなんやかんやで１１時半から１２時で目覚ましのアラームは６時。


だいたいアラームが鳴る前に目が覚めるのですが、最近は５時に目が覚めてしまいます。


「気持ちのいい目覚め」では無いんですよ。


それは「眠いねむいネムイ目覚め」で。


かと言って、その後熟睡できるわけでも無く(*_*)


そんな感じの私の睡眠時間はだいたい５～６時間です。