DHA メタボにも効果あり！

DHAって以前から体にいいと評判でしたが

脳力アップや認知症・脳梗塞予防にもいいそうです。

 

そもそもDHAの正式名称はドコサヘキサエン酸。

うーん、絶対に１回では言えないわって程言いづらい。

誰だ？こんな大変な名称付けたのは？

・・・と文句言ってもしょうがないけど

効果の程は素晴らしいものがあります。

 

確認されたものだけでも

メタボリックシンドローム、動脈硬化、心筋梗塞、

脳梗塞、糖尿病、アレルギー性鼻炎、視力低下、

認知症、うつ病等の症状への予防や改善効果

があるそうです。

 

今晩の夕ご飯は焼き魚にしよーっと。