本日のお豆腐
お豆腐って畑のお肉…と言われる大豆を
たくさん原料にしていますよね✨
女性ホルモンに大切なイソフラボンも豊富で
美容や健康である意識するなら
毎日でも食したい
ここ最近の私の お気に入りは
少し変わり種のお豆腐
もう味が付いているので
そのままでも美味しいし、
もちろん♡少しアレンジするだけで
立派な１日になれるのも嬉しい😆
塩豆腐をトマトとオリーブオイルで
カプレーゼにしてみました🍅
白のはチーズではなく塩豆腐なんですよ〜
チーズよりもヘルシーなので
大人世代のカロリーを意識している
私には嬉しいです
美容と食を楽しむ…私のリラックス法の
一つでもあります
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ラピス認定 16タイプパーソナルカラーアナリスト
日本カラリスト協会 パーソナルカラリスト１級
日本カラリスト協会 色彩診断士
骨格スタイル協会認定 骨格スタイルアドバイザー®︎１級
日本顔タイプ診断協会 顔タイプアドバイザー®︎
イメージコンサルタント養成スクールHAPPY SPIRAL Academy メイクインストラクター基礎コース・アドバンスコース課程修了
SPIRAL Academy 顔タイプメイクアドバイザー
ジャパンブロウアーティスト協会 アイブロウマイスター
自分らしさ発見協会 自分らしさ発見コーチ®︎
日本化粧品検定協会 日本化粧品検定®︎２級
JCBA認定 色彩心理ライフアドバイザー
はづき数秘術 マスターコース課程終了