本日の赤ワイン
美容の飲酒習慣は
赤ワインを１日 1杯
と、言われています♪
赤ワインに含まれるポリフェノールは
抗酸化作用、抗炎症作用が強く
美肌効果に優れているんですって
ただし…
美肌や健康のために飲むら
１日ワイングラス１杯〜1杯半🍷
やっぱり飲み過ぎは良くないですもんね💦
ワインが大好きで
２杯とか…それ以上とか
飲んでしまうワタクシ。。
もう少し 少ない量で切り上げるように
気をつけたいと思いま〜す😅
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