さよなら。

おはようございますヾ(=^▽^=)ﾉ

昨日の自分を超えるo(^-^)o

新しい日の始まりです♪♪♪


ネガティブな思考に支配されそうになったら、

一番の薬は…

とにかく体を動かすことです(^.^)b

気持ちよく体を動かす運動、

ウォーキングとか最適だと思います(^^)v

心地よい快感と意識を別に持っていくことで、

目の前のストレスとさよなら(^_^)/~できます(^^)v

体力を養うための定期的な運動は、

思考力を高めること間違いありません(^.^)b

体力がつくと、

判断力もアップしますp(^^)q


心に余裕を持つことは大切です(*^_^*)

体を動かすことが無理なら、

心地よい音楽を聴くことも効果的だと思います(*^_^*)

心地よい快感を得られることに集中することで、

ネガティブな思考とさよなら(^_^)/~

しちゃいましょう(^^)v


今日も笑顔あふれる世界でありますように(●^ｰ^●)