晴天！

今日は関西テレビ『ほっとするわ』撮影ロケで

天竺鼠の川原さんにヨガを受けて頂く企画に参加させて頂きました。

川原さん、13年前のフジテレビ登龍門特番以来！

とても親切にしてくださり、

また瞑想に関する興味深いお話も伺えてとても勉強になりました。

私は昔から落ち着きがなく、忘れっぽく、

今目の前にある事や今の自分に集中する事がどうも苦手なのですが

ピラティスと出逢ってからはそれがマシになってきたような気がしていたり

ヨガこそまさにそういった事を得られるいい練習が出来ると

今日改めて実感する事が出来ました^^

放送は6月11日(月)21:54〜22:00です。

関西の方、宜しければご覧ください。

そして今日は何より大切な5月21日でした。

毎年決まって晴天なのが素晴らしい！

おめでとう！！