先日、はじめて酵素浴を体験しました。
独特な香りと不思議な感触、
米ぬかの重さ、そして後からじんわーり来る熱！
それも全然嫌じゃない気持ちの良い暑さで
15分でも十分過ぎる程の大量のいい汗をかきました。
顔パックもして頂いて
顔から足先までがつるんつるん。
やはり昔から伝わり現在にも残るものには
その理由があるというか
私がただ古風なのか
こういう歴史のあるものってやっぱり身体に合う気がして
はじめてだけど好きになりました。
代謝は物凄くいいのに末端冷え性だけが
なかなか未だに治らないので
ピラティスと酵素浴、一緒にうまく付き合えたらなと思います！