ピラティス仲間の伊藤ゆみさん(ICONIQさん)ら
周囲から中身おっさんと呼ばれる私は
お世話になっている美女お二人と
先日新年会をご一緒させて頂きました。
周囲から中身おっさんと呼ばれる私は
両手に花状態でデレデレしながらも
全員お喋りと笑いが止まらず大満喫。
そしてみんなピラティス愛が止まらない。笑
ピラティスによって本当に心も身体も健康になっているのを
最近改めて身を以て体感しています。
身体を思い通りに動かせる事が当たり前ではない事を
過去の経験から知り、気付けた事に感謝しています。
酷い時は2〜3日に一度行かないと身体を保てなかった鍼治療に
今はほとんど行かなくて大丈夫になった事。
腰が痛くなるからと避けていたペタンコ靴を履けるようになった事。
痛くなると着けていた仰々しい腰痛防止ベルトが不要になった事。
眠りが短く浅いあまり寝ながら聴いていた安眠ミュージックから
無事卒業出来て爆睡出来るようになった事。笑
当時は自分の身体を知っているつもりでいたけど
今こうして振り返ると何かしらのアイテムに頼って
身体の事をまるで知らなかったんだなぁと思います。
自分で自分の身体を好きなように扱えるのって
こんなにも楽なんですね。
同じ経験が当てはまる方には本当に
心の底からピラティスを勧めたい。
BasiはもちろんBasiではなくても様々なピラティススタジオがあるので
ご自身が心地いいと思えるスタジオで。(これ大事)
今日はお休みの日ですが
今日もピラティスで身体整えてきます(*^^*)