すっかり日課に。

朝活。

８時前に起床してジョギング、一汗かいて朝からざっとシャワーを浴びるのがすっかり日課に。

三日坊主になるかもと冷や冷やしていたけど、自然に眼が覚めるようになったらもう大丈夫♪

ジョギングは、コースにお楽しみをつくることと、無理をしないこと。

時間はちょこっとでもいいから、毎日ちゃんと着替えて走る事が大事。歩く日があってもいいんだ！

熊本産のトマト発見！
この時期は熊本産の野菜に沢山出会えて嬉しい！

赤くて、大きくて、おいしそう。

ジョギングの後にみずみずしいトマト、いいかも。