おはようございます。

今日も安定に寝れないです。

いつもだったら、眠剤か安定剤追加投入で無理矢理寝ますが、もうそんな努力もしたくないくらい捨て鉢です。

夏が近いですねえ…明るい。

家人はぐっすり寝てるみたいでなによりです。


朝ごはんと、おべんと作れるかな。
自分てきには猛烈にサッポロ味噌ラーメンが今食べたいです。

つら…


メンタルヘルスの経過と、現在の状況、
ゆっくり記していきます。
これからの自分に向けて。
あるいは、誰かの読み物になればそれでいい。


はやく、この世界から消えたいです。
それがいちばんいいのにな。