腰痛

出産後から腰痛がたまにあったけど、そのうち治るかなーとほったらかしにしてたら、きのういつもより痛みが強くなってきた


出産した後に骨盤が歪んだり開いたりするって聞いたことがあるからほったらかしたせいで骨盤がどーにかなっちゃったのか、出産し子育てをして半年とおとお体が悲鳴をあげたか、こりゃいかんと思い、前にもかかったことのある接骨院へ


みてもらったら骨盤の開きや歪みは問題なし
よかった


原因は腰を丸めて座ってむすめﾁｬﾝを抱っこしておっぱいあげて負担をかけてるから駄目だったみたい


つまり姿勢が悪いってこと
(￣_￣ i)


先生に「右のおっぱいをあげることが多いでしょ」と当てられびっくり


体が少しよじれてるらしい


癖になっちゃってるからなおさないとな～


温めて電気流して激痛マッサージしてもらいました


マッサージ痛くて痛くて何度も唸りました


出産前にも肩が痛くてかかったとき痛～いマッサージで治ったから今回もこれで良くなるはずなので耐えました


また来週も通います


早く治るといいな






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寝返り返り

月曜日だったかなー?仰向けで寝てる状態から寝返りしてうつ伏せになってそっからもいっかいゴロンと仰向け状態に戻れるようになりましたー


というか、一瞬目を離した隙になってたー


びっくり


勢い良くゴロンしたせいでゴツってちょっと痛そうな音もしたし(°д°；)


練習あるのみ～


うつ伏せでちょっとずつちょっとずつ回転したり移動したりできるようになってきててほんと目が離せなくなってきたよ


まだ片方にしか寝返りできないから寝返りと寝返り返りを繰り返して思わぬとこにいたりするし


思い通りにいかなくて悔しいのかイライラするのか、泣いたり叫んだりしながらむすめﾁｬﾝがんばってます


成長を日々感じてます





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保健師さんに相談

毎月恒例の測定に行ってきました


むすめﾁｬﾝ(6ヶ月9日)測定結果

身長　68.0cm

体重　8230g


体重増えてるのは毎月感じるけど身長も伸びてきたなぁ
もう70サイズの服はおしまい～


生理も始まってしまったしおっぱい足りてるかチョット心配してたけど順調そのものだそうひと安心


それと
お正月実家に帰るまで夜寝たら朝までぐっすりだったのに
お正月実家に帰ってからと自宅に戻ってからも夜中だいたい2回くらい起きるようになったから心配で聞いてみたら


一回も起きなかった今までは親孝行で起きるようになった今が普通なのよと言われた。(￣▽￣*)


納得
確かにね
今までいい子ﾁｬﾝ過ぎたよね


夜中起きるの眠くてしんどいけど
今までゆっくりさせてもらったし
もっと大変な人もいるらしい(保健師さんいわく)から頑張るよん







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