kara fitダンスダイエット

今朝のはなまるでカラフィットが紹介されていました。
紹介映像では、40-50代向けのエクササイズが流れていましたが、
私、それみて･･コンサートの振り付けを思い出しましたよ^^;
今日は腰が痛くて、見ながら動いてみようとは思いませんが、
映像に合わせて動いたら、ゼーゼーなりそうです^^;

kara fitダンスダイエットイベント（メモリーグラス）


kara fitダンスダイエットイベント（イルカにのった少年）


kara-fitダンスダイエット開発者 周防進 - QOM向上ウォーミングアップ -