平日朝は作ってる…
にんじんりんごジュース。
子ども達は大好きだけど、
搾りかすが多いのが難点。
で、最近、自分の朝食は、
スムージー。
今日は、
冷凍フルーツ、にんじん、レタス。
今日は牛乳とお水半々で。
自分しか飲まないけど、加減がわからず、いつも作り過ぎる。
君島十和子ブログで、
ミキサーから飛び出す位、小松菜入れたら、700cc出来ちゃって、
ジョッキで飲んだと書いてたな
今日のは美味しかった～
やっぱ、
牛乳入れるとスムージーっぽい。
甘みもあっさり。
先日の、グリーンスムージー。
サンチュと冷凍フルーツに、お水。
作り過ぎは、
ちょっとヘビーでした（笑）