季節の変わり目なのか、なんなのか。
現在休職中でストレスが減ったかのように見える私に関係ないと思っていたけれど、どうやら私は妊娠うつの状態に陥っていたようです。
というのも
ここ1〜2週間は夫と険悪なムードになることが多く、私たち大丈夫かな？と悩む場面が増えたから。
私自身がブルーの渦中にいたため夫の些細な一言が気に入らなかったり、イラついたり、傷ついたり泣いてしまったり…
情緒はいずこ？といった感じ。
体調も万全でない日が多いため、夫の話もちゃんと聞けてなくて話し合いにもならない状態でした。
普段は優しい夫も仕事での疲れが続いているため、何を言っても地雷な私の態度に困惑し匙を投げる…
なんか私、避けられているような？
そこから…
夫婦の会話が極端に減る
夫のいない日中に色々思い出し悲しくなって泣く
ホルモンバランス侮ることなかれ
めちゃくちゃ地獄のような数日間でした。
そんな日々を過ごす事数日間。
帰って来た時どんな顔をしたら良いのかわからなくて夕方ドギマギしている時に帰宅前の夫から着信が。
夫：ゴリラちゃん、ひょっとして…またにてぃーぶるぅ？ってやつなんかな？
社会に出てから今まで働きづめだったから急な長い休みを与えられたらメンタルの維持もしにくいのかもね。
今何が一番心に引っかかってそう？
ゴリラ：体調が安定しない事
無気力で家事も中途半端な事
食べたい物を自由に食べられなくて、気をつけてるのに体重管理にもつまずいてしまって…
ダメってわかってても、お腹の大きくない妊婦さんとかバリバリ働いてる妊婦さんとか他人と比較しちゃう
同じ週数の妊婦さんのお腹の大きさを検索してしまって落ち込んでしまう
あと、赤ちゃんを迎える準備が進まないこと
（号泣）
夫：他人と比べたらあかんって言っても、比べてしまうよな
お腹の大きさは、ゴリラちゃんが小柄やし骨格的な事もあるしな
しんどいよな…以下内容忘れた。
とりあえず帰るからね〜
帰宅した夫のカバンの中からは、私の好きな銘柄のノンアルビールと塩分やカロリーを気にせず食べられるお菓子が沢山出てきました。
※ちなみにスーパーでよく見る幼児用の吊り下げタイプのスナック菓子と、一才児から食べられるチーズ←子供用のチーズは意外と美味しくて大人用の◯Pチーズよりも好きです。笑
あと子供用のスナック菓子は塩分もカロリーも低め設定なので口寂しいときに安心して食べられます。
イカつい見た目の男性が購入している場面を想像したら、ちょっと笑えるとともにまた涙が
私もずいぶんと涙脆くなってしまいました。
ここ数日の会話が少ない間、夫なりに色々調べて考えてくれていたのかな？と思います。
何かある度に、この人はやっぱり最強だな…と思う事を更新してくれますね。
私もあぐらをかかないようにしなくちゃ
そして夕食は久々にゆっくり穏やかな気持ちで食べられました。
普段、どんなに少量に抑えてもお腹が圧迫されて食後の胸焼けや吐き気に襲われていたのに、ゆっくり会話をしながら美味しく食べるご飯は不思議と胸焼け知らずでした！
食生活アドバイザーのテキストにも食べる時の精神状態が消化に影響するって書いてあったな
私自身、仕事をしていない負い目を勝手に感じて赤ちゃんを迎える準備等を1人でしなきゃと抱えてしまった事を夫に話すと、
「何⁉︎1人でしようと思ってたん？しんどいやん？」
と言われました。
1人で考えてパニクっていた事も、案外話してみたら軽くなるのかもということに気づいた今日この頃…
意見のぶつかり合いはあるかもしれませんが、これから出産して忙しくなるにあたり、夫婦間のコミュニケーションはもっと大切になるでしょう。
今後もっと大きな喧嘩が発生するかもしれないし、辛い事も沢山あるかもしれませんが、不安な事は頭の中でアレコレ考えるよりも言葉にする事が私の課題ですね！
アラフォーだけどまだまだ人として成長出来そうな気がします