産婦人科のクリニックに行くと、ほとんどの所で基礎体温の測定を勧められるかと思います。
基礎体温の測定によって、
排卵日が予測できたり、妊娠のサインを把握したり、自分の身体が妊娠可能な状態かを知る事ができたり…
妊活には欠かせないものですよね。
わかっているけれど、私は過去２回ほど基礎体温の計測が続かなくて断念している民です
今回は、先生の指示もありサボって叱られるのが怖いので無事続いていて、測定も２周期目に突入する事ができたのですが…
最近気づいたのは
基礎体温の測定が私にとってかなりのストレスになっている事！！
ここ1ヶ月ほど、良質な睡眠がとれていないのです
眠れない理由は、毎日のように基礎体温を測定する夢にうなされることだと思います
基礎体温は、少しの体動などの変動因子があると正確に測定できません。
目が覚めたから熱を測らなきゃ…！！
と思って測定したら夜中の1時だったということはザラにあります。笑
そして測定したのが夢の中なのか現実なのかわからないので、測ったのか測ってないのかで混乱してしまったり
もちろん夜勤で夜通し起きてて測定できない日もあるし、上記のような状態なのでグラフはガチャガチャ状態
測定の意味あるのかな？
こんな事もできないなんて、子供が育てられるのか自分…。
とモチベーションが下がる日々です。
過去２回基礎体温の測定が続かなかったと冒頭で書いたのですが、独身時代に生理不順で測定してみようと試みた時も、結婚してからも断念したのは測定で不眠になってしまったからなのです
上手に測定している方々は、どうしてるのでしょう？
自分の不器用さにびっくりです。
仕事中あくびが止まらないし、電車で立ったまま寝てしまうし、体調も下降気味なので、次回受診の時には担当医に相談もアリかな？
と思っております…
ぼやいてみたものの、私にはデータがないので、とりあえず今はもう少し続けてみる方向で頑張ります