こんにちは！
ゴリラです。
体調が落ち着くのと比例して、体重が増えていく…
控え目に言っても←
食生活にはめちゃくちゃ気をつけているのに体重が増えるのですが、開き直ると頑張れないタイプの人間なので
原因を探りつつ、ストレスは溜め込まないように気をつけます。
今の私はまるで別人格で、それで夫と喧嘩になった
ぼやきはここまで。
運動も取り入れつつ生活してて、最近の休日はめちゃくちゃ歩きました。
家事をオーバーな動作で行なったり、仕事だけでも8000歩以上は歩くのに（またぼやく）
どうして〜？
先輩ママ様…教えて下さい。
さてさて本題。
私の月経が乱れ始めたのは、20代の後半に差し掛かった頃でしょうか。
1年の半分くらいは、頻発月経でした。
詳しく検査することなく、仕事のストレスが原因かな？とは思うのですが、特に気に留めていませんでした。
でも、頻発月経って黄体機能不全とか卵巣機能の低下のサインでもあるんですよね。
しかし、婦人科受診のハードルはとても高い。
当時田舎在住でクリニックの選択肢もない場所に住んでいたので尚更でした。
そもそも今ほどの知識は皆無（医療従事者のクセに）
受診には至らず30代を迎えました。
30代になった私は、相変わらず身体を酷使していました。
栄養バランスを考えない食事、飲酒、カフェイン多量摂取、不毛な恋愛←、夜勤と残業…
今では信じられないくらいに、身体へのダメージだらけ、ストレスフルな状態で生きていました。
そのためか、PMSの悪化、生理痛の悪化、月の半分以上は体調悪い…などの不調がみられました。
そんな中、結婚。
いざ妊活をしても授からない。
そりゃそうだ
自分の生殖機能に異常があるかもしれないと自覚したのは、35歳の頃でした。
自分を殴りたい…。
そこから体質改善に取り組みます。
（普通は婦人科だろと皆様思うかもしれませんが、当時の私はええ歳こいて現実に向き合う勇気がありませんでした）
始めたのは、漢方薬の内服、鍼治療、ヨガ（今は退会してます）、早く寝る、カフェインを減らす、妊活してる人にありがたい成分の入った葉酸サプリメントの内服、年中スパッツの着用（冷やさない）…
でした。
それが功を奏したのか、半年後くらいから月経周期が整うようになりました
重たいお尻を上げて受診したレディースクリニックでも子宮卵巣まわりの異常は認めず。
名前は忘れましたが、加齢で値が増えてしまうホルモン？は年齢相応の数値だったくらい。
その他血液検査の数値も良好でした。
元々、子宮卵巣まわりの状態が良かったのか、体質改善のお陰なのかわかりませんが…今に至ります。
今でも信じられない気持ちなので、お腹が大きくなっても産まれるまで半信半疑な気持ちで過ごすでしょう
お腹の子供を死なせてはいけない、私もこの子が大人になるまで元気でいたい。
今は、健康への意識が高く、自分でも信じられないくらい先生に言われた事を守れてる自分。
エクササイズも毎日続いてるし、塩分摂取量も妊娠前の約半分。
ラーメンの汁を飲んでた昔の自分が懐かしい…
味覚が研ぎ澄まされて、野菜のダシを感じ、味つけなしの鶏胸肉もとても美味しく感じます。
もちろんたまに食べるスイーツは発狂するくらい美味しいけど。
飢えてるのか？
昔の自分が見たらびっくりですね
なのに体重が怖いくらい増える←しつこい。笑
チクリと嫌味を言われそうですが、検診で先生に体重増加の原因を聞いてみようと思います