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丁寧なケアで美爪に導きますお好みのハーブティーを飲みながら、ゆっくりとお過ごしください
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最近は気温差が激しいですね
春は眠くなる事も多いと思いますが！
ダルさや疲れ
疲労感が残っているのは、もしかしたら！
疲労感が残っているのは、もしかしたら！自律神経がストレスなどで傷ついて低下しているのかもしれません
ストレスや激しい運動で活性酸素が自律神経を傷つけて自律神経の働きを低下させて
疲労感が出ると言われています。
自律神経は生まれてから毎日24時間
司令を出し続けています
サビを取って癒す事ができるのは
質のよい睡眠をとることや自律神経をいたわってくれる食品を頂くことで疲労を軽減できるようなので
ご紹介したいと思います
ご紹介したいと思います効果的な食べ物は
鶏むね肉のソテーが1番効果的のようです(o^^o)
自律神経を労ってくれて、疲労を軽減する効果があるようです
マグロやカツオも良いみたいですね✨
2週間試して76%の方が疲労が軽減したそうです
なんとなくダルさが残る時は
積極的にとりたいです
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
少し前ですが
ナナミルク
で知り合ったネイリスト友達と💅
カナルームで
勉強会④をしてきました
午前中はハーバリウム風フラワーのやり方を伝えて
午後はカナルームのかなえちゃんにフラワーを教えてもらって
とっても楽しい一日でした
最後は時間が余ったので🤗
エステシャン&アロマセラピストの経験を生かして♡
みんなにハンドトリートメントをしてみました
みんなに喜んでもらえて
嬉しかったです
嬉しかったですトリートメントやケアのお問い合わせが増えてきたので
近々メニューに取り入れてチエネイルのお楽しみメニューにしたいです(o^^o)
いつも皆さま
ありがとうござます
ありがとうござます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ネイルはハッピーアイテムです
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ネイルをすると自然と笑顔になれるんです(๑>◡<๑)
ネイルを見てウキウキ♡ワクワクすると、いつもより優しい気持ちになれたり♡自分らしくいられたり♡
自分が笑顔でいられると周りも自然と笑顔になります🤗
笑顔の先には沢山の幸せがあるんです💗
ネイルのパワーは凄いんです
ネイルを通して💅いつもの日常がもっとキラキラでもっともっと幸せな日々が送れますように
心を込めたネイルをお届けします💗
ネイルでhappyのサイクルが始まります🤗
最後までお読みいただきありがとうございました
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