筋トレ→ローラーと交互にトレしてこうかと思った矢先のローラーの日の木曜日は、仕事が押してできませんでした😭
仕事がトレーニングに差し障りますwww
翌、金曜日。
普通に朝から仕事…
相変わらずのブラックぶり😱
ま、早目に終わったので、ベンチプレス💪
ベンチプレスしかやらないから、会社ではベンチプレッサーと呼ばれております😅
特にゴリマッチョ目指してる訳ではなくて重量に取り憑かれてしまっただけです😁
82.5kg。
年明け頃までこの重量はヒィーヒィーいってたのに、今や限界まで😱
重量挙げれるようになってはきましたが、体重の方も増量してます😅
これなんとかしたいですが、減量すると挙がんなくなるんじゃないかと…
そのさじ加減が難しいなと。