前日のライドと月曜の仕事で寝たのかどうかさえわからない状態の月曜日www
夜、風呂の中で寝てしまい歯磨きの泡々の奴全部飲んでしまってました😱
まさに、夢と現実の狭間な一日で御座いました。
が！ベンチプレッサーとしましては？😅
そんな眠いとかではなくやって帰らなくてはなりません！
２週目のH、筋肥大であります。
確かに胸がだいぶ大きくなってきたような？？？
わからんな〜？😁
そのぶん、腹筋がわかりにくいような？？？
痩せようと素直に思いました😭
痩せる言うても、体脂肪減らすって事で炭水化物減らすこたぁ〜しません。
それは次回書くとして〜
今回はベンチプレス。
なんか疲れてるせいか、テンションも上がらず、この重量やってて重く感じ、絶望感にさいなまれちゃいましたね😩
とっかで、休息日設けないといかんなと。