朝晩は少々冷え込みますが、随分と暖かく…
汗ばむわ！！！
寒暖差どうにかしろ！😁
そんなこんなで、勤め先の会社もこの時期になると筋トレ始める仲間が増えて参りますwww
K-coさんにそそのかされた昨日の足トレ。
もうたまらんです😭
ですが、ベンチの日。
アーチ組みづらく足に力入らず、やりずらい😱
我が社No1と2のベンチに比べると可愛らしい😁
あ、遂にNo1がHPSトレーニング開始です😆👍
彼は112.5kgでのトレーニングになります😱
は？100kg目標してるのに、それ上回る重量で尚且つ8発て😂
ありえん。
インターバル中にギャラリーも参加してのベンチ。
だいたい５０ｋｇ５発が限界みたいですね。
会社うちでやってますが合トレ風でワイワイやりながら楽しく終了できました💪
明日はスクワットすると宣言しましたが、逃げて帰ろうと思ってます😅
とにかくハムいてぇ〜〜〜