オトコはプライドとか自尊心たっぷりで生きてるから、
って話を以前のエントリーで書きました。
自慢話をするオトコ、ワタシは結構好きなのね。
頑張ってるって感じです。
ただし、限度ってのはあるけどね。
本当は自信がないから自慢話をする
ってオトコも多いのも事実。論外です。
これはちょっとお付き合いすればスグに判るから。
見落とさないようにしたいのは、貴方に好意を持っているからする自慢話。
男心のサインは見落とさないようにね。
M子と再び遠距離恋愛相談の長電話ｗ
いいよいいよ、私で気が晴れるなら
幾らでも付き合うから。
結局、気持ちを落ち着かせるために
「明確なゴール」
を作ろうよ、って話になったのね。
・あと1年したらワタシか彼が側へ引っ越す。
・来年には結婚する。
みたいな感じで「二人の約束」があれば
今の辛い状況も乗り越えられるんじゃない？
遠距離恋愛中の二人の約束、
上手に話が出来ますように。(^|0|^)
遠距離恋愛が辛いと友人の相談。
会いたい時に会えない
遠距離恋愛って確かに辛いよね。
何気ない彼の電話やメールが気になったり。
遠距離恋愛ってやっぱり会いに行くだけでも
凄くお金がかかったりするし。
話を聞いていると、離れて過ごす間に
職場や新しい生活環境の中で
お互いの居場所が判らなくなって
破局って感じが多いみたい。
でもお互いが本当に必要とするならば
それらの不安を乗り越えて、その先には
素晴らしいパートナーとして暮らせる日が来るから。
って信じるとHappyがやってくると思うよ。
頑張れM子！
お水週間です。
普段は日本の水を飲むのですが、ノンアルコールデイに飲む水は
ＶｉｔｏｌｏｇａｔｔｉとかContrexなんかの硬度の高い水を飲みます。
お通じが良くなって体の中がすっきりする気がしますｗ
実際にミネラル分が多い硬水にはダイエットの味方と言われ
空腹感を和らげる作用もあるといわれています。
完璧ですwww
朝ごはんは食べないんです、って書きましたけど
正確に言うと食べてるんですよ、それがお昼だったりするけどｗ
そんなに昔じゃない話、お勤めだった頃
体調不良でゲキブルーな毎日を過ごしていたのよね。
全身に湿疹が出たり胃痛だったり、肌荒れは酷いは、って感じで
結構病院にも行ったしサプリメントなんかも色々ためしたりね。
で、ある時紹介された方に一週間の食事を紙に書いてご覧との
指示で見て貰った所、幾つかある改善点の中でも一番が、
「食べすぎ」だったの。
朝昼晩と三食きっちりと食べるんじゃなくて体が欲しがる時に
体が欲しがるものを食べなさい。
週に一度は自然の中で思いっきり深呼吸してきなさい。
こんなアドバイスを実行したらすっかり元気な体に回復。
朝起きて、体がまだ寝ている時に無理やり食事。
朝ご飯が残ってるのにまたまたお昼。
なんとなく過ごして夜には外食とお酒。
こんな生活を続けていたらそりゃぁ、調子も悪くなるわね。
そんなこんなで食生活を改善したら、「旬の食べ物」とかが
やたら美味しくなったり、自然の中で深呼吸する気持ちよさ、
に気が付いたり、良いことばっかりに転んだのね。
辛かった生理通も改善されたし。
なんか毎日からだがだるくてって方、
食生活見直してみてください。
ダイエットも無縁な体と心が手に入りますよ。
