寒天

産後

（下の子は２歳だけど）

あまり痩せてない私。

少しは痩せるものの

リバウンドして戻ったりで万年ダイエッター

妹の挙式まで２ケ月切ってしまった…

（ドレスを着るのは私じゃないのにね）

そんな感じなので

ダイエット関連の記事や食品に目が行くんだけど…

何げに高いし

いざ買うと思っても

食品ってさこの値段は払って不味かったら嫌だな

ってのがあってなかなか手を出せない…

（実は昔マイクロダイエットを買って失敗した）

で何気なく見つけた

『寒天ダイエット』

前にやって３キロ位痩せたけど面倒くさくて辞めたんだ。

でもなんとなくやってみようと思い１ケ月。

お陰様で食事制限してないので

（じゃぁダイエットっていわないよね）

－１キロってトコ？

でもねでもね

毎日２回とか出るから

お腹がペッタンコなの～

だから体重減ってなくても痩せた気分になるのよね～

ご飯に入れて一緒に炊いたり味噌汁に入れたりするのが簡単なんだけど

私は野菜ジュースと水を１対１で割ったものをタッパーに入れて固めて食べてる。

薄めてるなんて

ケチくさいー

って思われそうだけど

果汁１００％だと固まりづらいしカロリーオフって理由もあるのよ。

↑やっぱりケチ？(笑)

薄めてもしっかり味はするので十分

で

その寒天を食事前に食べたり間食したいときに食べてるよ。

子供に食べさせても

食物繊維摂取できるし

なーんて言ったって

ママの手作りだもの～

なんて体裁の良い言い方だけど…

いつまで続くか分からないけど

お腹ペッタンコ

をキープしたいので頑張りまぁす