2日目
断食自体は全然つらくないです
睡眠時間をいれて
朝ごはんを抜いてる状態
午前中のお仕事で
ぐーぐー鳴るくらい
ちょっとはずかいけど
そんな時は
水をちょっと飲む
もしくは
お腹に力を入れてみる
撫でてみるなどなど
ジタバタしてます
お昼は近くにできた
からあげやさんでお弁当を買い
めちゃくちゃおいしかった！
よるは身体にいいもの
納豆がどーしてもニガテなんだけど
キムチを入れたら食べれる
ということを発見した
朝イチ測ったら
600g減ってました
んーーいいのかぁ❓
運動もとりいれてみよう
消費カロリーふやさないとね
ファイトファイト
ちょっと思ったこと…
見た目は可愛くって
いつも思ってたけど
人としてカッコよく行きたい…
どうしたらいいのかは
まだわかんないけど
心に留めとこう…。