どうもどうも。
俵頭ちさきです( *｀ω´)
ねぇ！どうしよう！！！！！
風邪のほうはもうけっこうよくなって
残すは長引いてる咳と身体のだるさ
謎の止まらない眠気
あと、ちょっとの頭痛とかなんだけど
意図せぬぐーたら生活の日々で
病人にあるまじき食欲で
絶対リバウンドがすぎてる気がする
測ってないけど
せっかくちょっと痩せてたのに…
けど食べることがすきすぎて
食はやめられない…
だってさ、
何かしんどいことあったときとか
何かがんばったときとか
ご褒美っておいしいごはんでしょ
おいしいものは食べたい…
運動はきらい…
ということは…！
いつかの学生時代にやってた
「朝夜逆転ダイエット」実践のとき
説明すると。
夜ごはんには朝ごはんを食べ
朝ごはんには夜ごはんを食べる
わかりやすくて単純
これ昔やってたとき
割と効果あったんだよなぁ
ただ単に食べる量を減らすんじゃなく
１日の食べる量は変わらないし
朝いっぱい食べることできっと
エネルギーがなんやかんやするやつ
22歳になった今
効果があるものか
わからんけどがんばろ
※マネはしないほうがいいです
※
※
この間のおにく。
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
ばいばいっ
twitter @chisaki0207
２代目アシスタント
96回も３人での収録だよ
忘年会が近いので
それにちなんだコーナーが
大喜利もありますよ
お楽しみに
ゆるっと聞いてね
12/22(木)
スパラジ忘年会
参加表明は下記アドレスにメール
spice.bird.radio@gmail.com
もしくは、岩下さんのツイッターに
リプかDMよろしくです
4/13(木)〜4/23(日)
コレカラクルーズ劇団旗揚げ本公演
舞台「魔紅蛇螺城の悪姫
-マグダラジョウ ノ アッキ-」
@シアター風姿花伝
ご予約お願い致しますよろしくお願いします