肩こりは子どもの頃からで、
それで、整骨院、カイロ、マッサージ、ストレッチ色々行ったが続かず。
そのときに腰も張ってると良く言われたが、
肩、首、背中のこりがひどくて気にしていなかった。
とうとう、腰痛で椅子に座って立ち上がるとスムーズに歩けなくなった。
普通に立ってても反り腰なのを自分で感じていた。
これはヤバい、とネット検索。
家の近くで腰痛治療で口コミの良かった接骨院を予約。
かなり骨が歪んでいるそうで、骨盤矯正が必要とのこと。
とりあえず任せてみる。
矯正前に筋肉を弛める施術があってとても気持ち良かった。
私の腰の痛みは肩こりから来てるらしい。
骨盤矯正は良くわからず。
しばらく詰めて4日以内には通った方が良いらしい。
私の歪みは結構ひどいので7回(回数券の最大枚数)は通わないといけないらしい。
保険適用でないのでなかなかの出費。
しかし、しばらく通ってみることにする。
でも、早速4日後には行けず。
一応指示通りに通いたかった。効果出なかったときに、指示通りやったじゃん、って言えるから。
まぁ、それほど期待はしてなかったが、
次の日飲み会で結構長時間椅子に座ったけど痛みは感じず。
あれ、効果出てる？
今朝、起きたら足と腰回りに筋肉痛のような痛み。
そういえば今までと違う筋肉の使い方をすると言ってたような。
でも、いつもの癖で元に戻ろうともするから最初は早めに来るようにと言われた。
ちょっと、真剣にしばらく通ってみよう。いつもの三日坊主の悪い癖がでないように頑張ろう。