13.5キロ減量 ダイエット目標達成 | 【BCD-fit☆心と身体の健康プログラム】

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美トレ8、ストレッチーズ、ボイス呼吸法、バランス食事法、メンタルコーチング
BCD-fit を通し免疫力アップ&ダイエット
10歳若い美Bodyの「習慣Set!」

ご訪問ありがとうございますラブラブ

 

 

   南 千重ですおねがい

 

 

 

くるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくる

  

  

  おめでとう〜おねがい


  目標達成のひろちゃん


     13.5kgの減量に大成功ラブラブ

  

 

 くるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくるくる

 

 

 

 正確には3月にダイエットスタートした


ひろちゃんキラキラ





コロナ禍でも


メンタルをキープして


13.5キロの減量に大成功キラキラ



頑張りましたね〜チュー


素晴らしいです!




ひろちゃんは


とにかく言われた事を


着実に一個一個


誠実に行って下さいましたラブラブ





これからは美トレ


美しいラインを彫刻トレーニング


していきますよグッド!



本当におめでとうキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

さぁ今日も

 

タフで楽しくセクシーに

happyでいきましょうピンクハート

 

 

現在、新型肺炎コロナウィルス

感染予防の為、レッスンはお休みしています


近々再開が決定しましたピンクハート

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