12/25

朝




ロールパンのサンド
（ハム・サラダ・チーズ）

ブロッコリー
ウィンナー
だし巻きたまご


昼（外食）

サラダ
魚介のトマトリゾット
カフェラテ






夜



野菜と海老のチーズ焼き
レバニラ炒め
豆もやしとえのきとしいたけのスープ

【本日の測定】

【本日の活動量】