テキサスからの手紙☆

こんばんは☆フェリーチェの石原です。

今日ポストを覗いたら。。。

今、アメリカのテキサスにあるテキサスカイロ大学に短期留学している先生から絵はがき届いたよヽ(≧▽≦)ﾉ

日本では出来ない人体解剖したり、
本場アメリカのカイロプラクティックを学ぶ事が出来る短期留学。
私も行きた～い！！

来年、行きたい！
大きく成長すること間違いなし。
必ず行く！！

絵はがきをくれた田胡先生。
ありがとう♡
内容は対した事なかったけど（笑）
こんな風にさり気ない心配りが出来るっていいね。
とても嬉しかったです。

今日から五月。
また頑張ろう(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

川崎、武蔵小杉で
美容カイロプラクティック×エステ　
骨盤矯正、ダイエット、肩こり、腰痛、冷え、むくみなら！
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今週のお花♡

こんばんは( •ॢ◡-ॢ)-♡
フェリーチェの石原です。

志賀花店さんからお花届きました☆

白のガーベラ珍しい～

今週の石原作品♡

どんどん上達してるぅ～

この他にも
いろーんな所にお花が飾ってあるから
よく見てみてね♡

ゴールデンウィークまだまだご予約お取り可能です(*´∀｀*)ﾉ
お待ちしております♡

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箱根でお勉強会☆

こんにちは☆
フェリーチェの石原です

先日、箱根湯元まで一泊二日のカイロプラクティックの勉強会にいってきました

茨城県の水戸市で活躍中の先生が
ゲストとして来られました♡
とてもパワーのある先生です。

箱根のお蕎麦屋さんへ

仲間の先生達。広島から岡山から来ている先生も。

☆宴会☆

新しい技術も勉強してきました♡
乞うご期待( •ॢ◡-ॢ)-♡

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健康講座大好評でした☆

こんばんわ☆
フェリーチェの石原です。

もうすぐゴールデンウィークですね！
まだゴールデンウィークご予約がとれるので、遊びにいかない方はフェリーチェでボディケアにいらして下さいね♡

先日健康講座が開催されました

ゲストの安澤先生♡
神奈川で沢山のお弟子さんを持つ凄い先生からの講座は大好評でした☆

五月の健康講座も計画中です☆
お楽しみに～

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いつも花が満開♡

こんばんは☆フェリーチェの石原です。
最近暖かい陽気が続き、
ウキウキ♡しますね♡

そんな陽気の中街には色々なお花が
可愛く咲いていますが、
フェリーチェもいつもありとあらゆる場所にお花が飾ってあります♡
お花を生けるの最近楽しくて
女子力上がってる～(*´艸｀*)ｧﾊ♪

今週のお花を紹介

これはお花屋さんがやってくれた
アレンジフラワー。
ダリアちょー可愛い♡
これで、なんと650円

フロントに飾ってます。

こちらは私が見様見真似でやってみた
残りもののお花で作ったアレンジ。

あとは玄関には

トイレには

エステルーム

フロント

こんな可愛いお花を提供して下さる
お花屋さんは志賀花店さん

いつもフェリーチェに花を届けて下さるので、フェリーチェは花が満開なのです

街の花屋さんよりお安いので
是非行ってみてね(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

場所は木月のマックスバリューの交差点にあります☆

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足裏硬い人注意！

こんばんは☆
フェリーチェの石原です♡

いきなりですが、
結構いらっしゃるんです。。

背中と足裏全体の硬い人。
フェリーチェのコースは足つぼがついてるので、しっかりチェックしてますよ(*￣ω￣)ノ

そんな方は自律神経の調子が悪い人が多いです(*-ω-*)

足裏全体が硬い人に
「身体がだるくないですか?｣
「寝起き悪くないですか？」
「寝る前より起きた時のほうが調子悪くないですか？」
などと聞くと、ほとんどの方が｢ＹＥＳ」と答えます。

そして、背中も決まって硬いです。

日頃だるくて、気力が出にくい。
寝起きが悪い、もしくは寝つきが悪い
産後、体調を悪くされる方もいらっしゃいますし、
育児で慢性寝不足、目の離せない子供にゆっくり休めない、
という方もとても多いです。

独身の方・仕事をしている方は、
仕事のストレス、冷暖房の悪影響、ＰＣによる疲れ、
姿勢の悪さ、夜更かし・夜型生活、などなど…。

まず、原因を取り除かねば、
痛いところを揉んでもその場しのぎですよね。

原因を取り除くとは、つまり、
・十分な休息をとる
・夜更かしをやめ、規則正しい生活をする
・冷えた身体を温める(遠赤外線で温めるとより効果的！）
・姿勢を気をつける
…などです。

やっぱり私たちの身体をコントロールしてる神経を正常にさせなくちゃ。
美骨ですね♡

そして、午前中の日光にできるだけ当たること。
３０分位でもいいです
午前中に子供と散歩するとか、通勤を駅まで徒歩にする、
それが無理なら、昼休みは外で昼食をとるなど…。

そうして体内時計を正常にしましょう

あとは
・背中を伸ばすストレッチ＝前屈を３０秒。
　↑　ぎっくり腰予防にも☆
・つま先を電話帳や段差に乗せて立ち、ふくらはぎをストレッチ。
ボディコントロールバンドを持ってる方はやってみてね☆
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