効果についてもお腹周りの脂肪が気になっていたので、
それが良くなればいいかなぁという程度でした。
でも通い始めて運動の方法を教えてもらって実践していくうちに、
今までずっと悩まされていた腰痛や肩こりが緩和されていきました。
デスクワークの仕事をやめない限り治らないと思っていたので、
予想外のとても嬉しい変化でした。
また、お店も居心地が良く雰囲気が素敵です。
そして、行くといつも気持ちよく迎えてくれる石原さんも大好きです。
通い続けて姿勢も良くなったし、お腹周りだけでなく、
全体的に脂肪が落ち、肉のつき方も変わってきました。
個人的に何かを我慢し続けてきたという気持ちのないまま、
サイズダウンや2キロの減量に成功できたのは本当に驚きです。
これからも通い続けて自分にとって太りすぎず痩せすぎずの
最適な体型になれれば良いなと思います。
これからもよろしくお願いします。
