皆さまこんにちは♡
Healing salon commuのちえです。
私は、サロンワークの他に
もう一つ仕事をしています。
そのお仕事自体、とっても好きなのですが
ダブルワークですので
セルフケアもさらに大切になります。
時間に限りがあっても
サロンワークをベストな状態で挑みたい♪
と思っています。
そのためにはやはり
休息と遊びと睡眠と食事
は本当に大切♡
限られた時間をどう上手く使って
自分の状態をベストにして行くか。
昨年はそんな試行錯誤を繰り返して
いました。
身体って本当に正直♡
眠気はもちろん
だるさ、発熱、消化不良
と私に訴えかけていました。
私はパンが大好き♡
身体の不快感には気づいてはいたものの
ストレスがたまるとやめられず、
でもパンを食べるとお腹の不快感はMAXに
さすがにこれでは辛くて
耐えられない！
と大天使ラファエルにもサポートを
お願いしてました。
ひょっこり私の前に現れた一冊の本♡
これが面白くて♡
健康オタクだし、ジョコビッチ好きだし
何度も読んじゃった笑
グルテン不耐性というのが、
調べれば調べるほど
私の症状にぴったりで、
小麦を一切やめて米粉のパンに
切り替えてみました。
まだデトックス中ですが
お腹の不快感はすっかり治って、
身体に良いものをより欲するようになり
なんだか調子が良い♡
お腹の不快感も
ちょっとした倦怠感や
身体の不快感
身体は常に教えてくれていたのですね♡
身体の声を聞く
最近よく私が耳にしたり
目に入ったりする言葉♡
ラファエルにも言われていました。
心と身体は連動している♡
身体に感謝ですね♡
たくさんの天使と共に
commuでお待ちしております♡
Healing salon commu
恵庭市黄金北(ご予約の際詳細をお知らせします)