(`・ω・´)(`・ω・´)(`・ω・´)(`・ω・´)(`・ω・´)
『ヨガじゃないある事を始めます。』
と昨日も書いた通り、
始めましたよ。
ピラティス!
聞いた事あるかな?
呼吸や筋肉に意識を集中させて、
悪い姿勢や歪みを直すエクササイズ。
今日は体の核(インナーマッスル)
を鍛える練習をしたんだけどね、
これがまた結構ハードで(´▽`)
もともと猫背だからか癖があるみたいで大苦戦。
定期的に通おうと思います!
それと、ほぼ毎日通ってるマンツーマン英会話"Gaba
"。
今日はVIPルームを持つスタジオでの授業を初体験。
とっても丁寧!
まるでホテルのコンシェルジュさんと話しているような
気持ち良い時間を共有出来たよ。
セレブ感!
あの雰囲気、直接味わってもらいたいな。
そして、あす昼1時からはカウントダウンジャパンの生放送!
ゲストにw-inds.をお迎えして渋谷スペイン坂スタジオから
スパニッシュでたっぷりお届けします\(o ̄∇ ̄o)
橘慶太さんは同じアメブロ仲間。
何か聞けるかな?
お楽しみに。
じゃ!