憂鬱です。
やはり、体重は昨日の朝からマイナス０．１キロでした。
最近の生活と、１－２ヶ月前と、そんなに変化はないと思うのですが、何がいけないんでしょうか。
いや、変わっていないつもりでも、食欲の事を考えると増えて当然なのでしょうか。
まだ増えてはいけない期間で、しかも急に増えてしまって、ここ3日間とても落ち着かなくて不安定になってしまっています。
今日は休みで家に居たので、仕事に行っている方が気が楽かも知れません。
今晩はカレーを作ってサラダと納豆を食べました。
器を小さいものに変えるでもなく、よそって食べたのですが、明日の朝の体重計の事を考えると、食べながら罪悪感があり、どうしようもなく雁字搦めになってしまっています。
最初に量り出した時から今日の朝迄でプラス２キロ…。
これ以上増やさないように努力しなければいけないです。
でも、旦那さんと一緒に食卓を囲んでいると、別メニューで極少量を食べたりダイエット食を食べる訳にも行かず。
大体、仕事終わりで同じ時間位に帰宅するので、そんなにおかずを作れないのも難点です。
私の体は今一体どうなってるんやろ。
代謝も落ちてるやろうし、運動も妊娠前みたいにジムに行ける訳でもないし。
食欲は果てしなくあるし。
妊婦である事よりも、自分自身のコントロールが出来へん…。