2023年 10月 17日（金）
今を充実させる心掛けをする！
将来が不安だから今やっている事、過去の嫌な経験を繰り返さないように今してる事は、今、その瞬間を充実させるためにしている事ですか？
私は子どもの為に、子どもが困らないように、と思って習い事をさせたり、
自分の過去の辛い思いを繰り返さない為に、次は何をしようかと考える癖がありました。
今、この瞬間を充実させる
先々のことを想像して思い悩まない
恐怖からくる想像で心配しない
言うのは簡単ですが、昔からの思い癖でつい、考えてしまいますね。
自分に今必要な事、今を楽しめる事ができているのか意識して、少しずつ自分を取り戻して行きましょう
