心と身体を調整する日

☆4月24日　星のつぶやき☆

今日の月は乙女座。

心と身体の調整日。

体調を整えることで心の状態も落ち着いてきます。

気分の落ち込みやモヤモヤは必ずしも「心の状態」だけが原因とは限りません。

身体を動かしたり、過剰に摂りすぎたものをデトックスすることで安定する場合も。

疲れが溜まっている人は休むことも戦略のうち。

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