広島県に浮かぶ江田島で暮らす
あなたのいのちを彩るガイド
唄舞絵師Chiiです。
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Chii（Chieco Yokoyama）
アート
・水彩、植物を使った絵を描く絵描。
・エネルギーをポートレートに描くセッション
・誕生日の絵や数秘の絵札のアイテム制作・販売
・はじめの一歩をコンサル・名刺などのデザイン
からだとこころ
・フラや古典ダンスやレイ編みで自然から学ぶW.S
・セルフケア・動く瞑想「自力整体」で自分を愛するW.S
（江田島、明石、オンラインにて）
今年は、
自分も他人も知ってる自分、
自分が知ってて他人が知らない自分、
他人が知ってて自分が知らない自分、
自分も他人も知らない未知の自分、、
これらを素直に見つめ発見しながら
本音で語らって、プロデュースし合う集い。
オンラインサロンを少人数で始めます。
わたしは調和的な場をひらく、
舟長という名の俯瞰係・相談係・なんでも係です＾＾
各種問合せもうしこみは
tabane●live.jp(●を@に変えて)
までメッセージ下さい。
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今日は風が特に強い江田島です。
ビューーー
今日のテーマ。
◆自分を愛する21日間の実践報告
◆radiotalk はじめました
◆3.4月の自力整体Lessonのお知らせ
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◆「私が自分を愛するための21日間の実践」
21日間が終了しました。
「途中経過を投稿する！」って豪語していたはずだけれど
3日目の投稿から飛んで
気付けば最終日の報告の投稿。。
蓋を開ければこんな状況です。
でもこれも、よし！
そう、これすらよし！！と
できるようになるためのプラクティスでもありました。
いつもいつも
放っておけば心は批判だらけな私です。
できない自分に×ばかりつけて、
その鏡となるパートナーにも×ばかりつけてきました。
＃言い訳
21日間の数日間の報告については、
実は、時々こちらにて
↓収録・音声配信していました。
◆Radiotalkはじめました。
音声配信。新たな表現方法にチャレンジしてみています。
Radiotalk（ラジオトーク） 【島の音 〜 shima note 〜】 https://radiotalk.jp/program/70804
私のラジオ、ひとまず誰に聴かせるでもなく
まず声で発して残すプラクティスを始めよう！との試み。
巷ではクラブハウスが大流行りのようですが、
それとはまた違った角度で、自分のためにチャレンジしています＾＾
このラジオ、
一発録りなのですが、
毎回、聴いてはため息。
ハズカシイ。
なんのこっちゃ。
声おかしいで。
はじめとキャラ変わってきてるやん！
と
関西ツッコミが入りまくります。
はじめは恥ずかしさしかなかったけれど、
そのうち、それすら笑えてきて、
それごと届けておこうと思えてきました。
そして、
今のところ、あえて過去の記録として残しています。
近い未来。。
声高らかに発信する人気者の私は
こんな時もあったんやで〜
と懐かしそうに話しています。
＃アファメーション笑
発信・・・
苦手意識という思い込みを外しつつ、
子育てしながら
いかに私らしく無理せず
発信できるかを模索しながらやってみています。
ともかくやってみること。
今日は久々に日記にも記せて嬉しい＾＾
さて
21日間過ごしての感想・起きたことについて書きます。
まず、その前の月に
引越し作業で狂ったホルモンバランスのせいか
１ヶ月来なかった生理。
それが1月の満月にやってきて、
なんと、20日間ほど続きました。
出血20日の最終日はなんと、この21日の実践の最終日。
しかも
この21日の実践のメソッドをシェアしてくださった
マイダンジョンカードを生み出された、
黒羽さえりさんの
アフターフォローセッションの日。
私はこれを元に独自の実践もプラスして行っていたのですが、
さえりさんの実践は私にとってとても面白くて
やり続けることの意味を落とし込みやすいものでした。
＃マイダンジョンカードについては長くなるのでまた後日
21日間の間やり続けること（Chiiアレンジ）
・好き・嫌い、心地よい・不快、あらゆるものことに対する確認
・自分の持ち物全てを把握していく
・素敵だなと思うものなど、切り抜きクリップしていく
・素敵だなと思うものを見にお店に行ったりする
・夢１００リストの作成
・自分のサイコー！の状態を１０個書いてその紙を自分の神社とする
・１０個それぞれ叶うために今何をしたらよいか書いてみる
・叶った時の体感・呼吸をイメージして行い、先に味わう
・床を30センチ平方だけでも毎日拭く
・掃除をする
・躁トレ（呼吸で圧を高めてから一気に吐く）
・トイレをギリギリまで我慢してから排泄する（す〜っきり！笑）
・自分の遺伝子デザインの必殺技の中で発火させていものを決め、
そのためのあり方・指針・行動をしていく。
（独特の言語ですし何のこっちゃでもきになる〜
という方は、さえりさんやお弟子さんのセッションをぜひ）
これを、ヌケヌケながらも何とか終えました。
本当は、、１回でも抜けたら1日目からやり直しです。
その結果、、、
❶生理の血が止まらなくなりました＾＾
そしてこれはおそらく上記の最後の項目をしたことにより、、
❷寂しくて疲弊してどうしてよいかわからなくなりました！！
でも、自分の本来の思いや指針にあった行動をすることは、
これまで知らぬ間に外側の意見によって動いていた自分を
「目を覚ませ〜！」と激しく揺さぶり、
開けたくなかったパンドラの箱を開けようとし、
そしたらそこに生命維持装置としての
心の恒常性維持機能が働いて、
変わらぬよう、元に戻ろうと必死で抵抗する。
これまで慣れ親しんできた自分の状況に戻ろうとする。
これが❷の寂しさや孤独や恐れとなった。
＃私なりの見解
そして、
一度開けた箱はその隙間から本質をのぞかせ、
これまで抑えてきたであろう思いや感情を噴きださせる。
でもそれを受け止められず全くうまく表現できず、
その状態で吹き出す創造性と表現力のバランスが崩れて
実践そのものが「ねばならない」に偏り
DOにとらわれ、
第一チャクラに滞りを生み、
情熱は失われ、
❶の、生理の血として放出し続けたのではないか。。
＃さえりさんの見解
それに対して、
何より
わかってもらえた〜〜〜
と感じる事により心がほどけ、
実践21日目・当日だったという、
そのアフターフォーローの
グループセッション中に大泣きした私です＾＾
21日の実践、
とにかく学んだ事は
身体は正直だ。。
自分に嘘はつけん。
お手上げだ。
という事で、
さらにここから私は、
自分の「本当」と向き合う事になるのでした。
でもあらためて
本当にありがたい
共に生きてくれる身体さんです。
しかも今回の満月にまた生理がやってきて
＃前の生理が終わってから10日後
今回の生理は、身体が重く前科と同じく出血量も多く、
さらにデトックスしようとしている事を感じますが、
この感じは、、
これまでの身体を味わってきた感覚から見て、
デトックスを促し、
すでに良い状態へ向かっている過程なのだとわかります！
（自力整体を15年やってきた賜物！）
しばらく、
DO
をやめてみようという事で、
その中で見つめていく事にしています。
一つ一つを大切に見極めていく時期が来ています。
20日間の出血は、
パートナーシップに写す
私自身への思い込み・批判・ダメだし。。
からの解放に向けて、覚悟するきっかけをくれています。
これを逃してなるもんか！
関西人をなめんなよ〜笑
今日のシェアはここまで！
ではでは✴︎
◆◆◆お知らせ◆◆◆
どんな時も、体と寄り添う
自分の内側を見つめる
自分を許す動く瞑想。
究極のセルフケア・セルフヒーリング・セルフプレジャー
自分で自分の身体を整体し、エネルギー調整できるようになる
【自力整体タイム】オンライングループレッスン
月に２回の木曜日
午前１１：００〜１２：３０
zoomにて受けられます。
2021年
3月 ４、18日
4月 １、15日
単発参加 3000円（〒振込）
月会員は 入会3000円 + 月会費5000円（レッスンレクチャー動画等配布あり）
（別の機会に個人レッスン希望の方はメッセージにお書き添えください。）
開始２時間前までに下記までメッセージください。
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