昨日はなんだか目が疲れたのか、少し頭痛もしていたので、パッチテストはお休み。
以前から使用したことのあるラベンダーの精油を使って、温湿布でリラックスしました。
やり方は簡単。
洗面器に熱いお湯を入れて、ラベンダーオイルを2滴in
そこにタオルを浸して、絞ります（熱いので注意）
それを目の上に乗せる。
タオルが冷めたらまたお湯に浸して…を何回か繰り返し。
じんわり温まり、疲れを取り、ラベンダーの香りに癒されます。
寝つきもよくなります。
おかげで気分スッキリ！気分を落ち着かせたい夜にオススメのラベンダーです。
