先日、アロマの体験講座に参加したとお話しました。本格的にアロマと触れたのは今回が初めてでしたが、実は以前から少しずつ、私の生活に影響を与えてくれているものでした。
娘がお腹にいるとき、マタニティー・ヨガをやっていたんです。
そこの先生が、アロマやハーブの効能に知識のある方だったので、お掃除などで空気を入れ替える際にユーカリで空気を除菌したり、気持ちが落ち着くハーブティーを飲んだり、といろいろ教えてくださいました。
※効能によっては妊娠に悪影響を及ぼすものもあるため、妊娠時期のアロマの使用には注意が必要ですが。
その先生の指導で、産院の方でも出産予定日が過ぎた妊婦さんに対しては、足湯を行いお産を促す効果のある精油を入れてました。
（私も予定日を4日ほど過ぎてのお産でしたので、この足湯を経験）
娘が生まれてからは、鼻がつまって眠れないときに加湿器にユーカリを加えたり、やはり部屋の除菌のために使ったり。。。
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そして最近、仕事のストレスから…というのもありますが、娘と2人で生活していくうえで、「自律できる何か」を探していくうえで、もっと学んで、それを周りに広められるようになれればなぁ・・・と考えるようになったのです。
植物が持つ自然のチカラ
これを日々の生活でもっと活かせるようになったら素敵ですよね。