暑い日が続いています
ラベンダースーパー
お茶をしっかり飲みつつ
子どもたちが熱中症にならないよう気をつけながら過ごしています。
この間
心身ともに疲れて来たので、
介護アロマサロンwaiさんに行ってきました。
アロマトリートメントで癒されに
実際に
症状や気分からアロマを選びトリートメントしてもらいます。
いまアロマの勉強していますが
好みでアロマを選んでいるところもあり
アロマをはじめて数ヶ月の私には、まだ知らない精油もあります。
トリートメントを受けるといろんなことが勉強になります
いろんな精油を知り
匂いの効能を感じ
癒される方法を知り
癒された後の自分の感じ方を学ぶ
今回初めて出会ったのが、
ラベンダースーパーラベンダー・アングスティフォリアとラベンダー・スピカの交配種
筋肉の鎮静と弛緩にいいと言われています。
ラベンダーアングスティフォリアの匂いが、私は少し苦手な時があるんですが、スーパーの匂いは大丈夫でした👌
ただ
ケトン類カンファーがアングスティフォリアより多い
乳幼児には注意必要です
ラベンダーにもいろんな種類があるんですね
またもうちょっと勉強していこうって思いました