いつもお読み頂きありがとうございます
今日気づいたこと
の備忘録
の備忘録私は、よく手荒れをします
痒くて、よく寝るときに書いてしまって
血が出てるなんて日常でした
手荒れが始まって1ヶ月すると
爪がデコボコしてきて、割れやすくなったり
もともと
アトピー持ちで、甲殻類と卵と牛乳にアレルギーがあります
卵と牛乳は加熱すれば大丈夫
卵と牛乳は加熱すれば大丈夫手の水虫かと思って皮膚科通っていたけど、
手荒れからくるものだったんです
ステロイドを塗っても
結局仕事で石鹸とアルコール消毒やら使うから
痒みはとまるけど、赤みは引かず
結局また繰り返し
石鹸があってないかもって思って、いろんな石鹸に変えても一緒で
手袋して作業しても一緒
ずーっと皮膚科通いだったんですが
なんと
アロマに通うようになって
手荒れがなくなったんです
デコボコの痕が若干あるけど、マシになっています
デコボコ爪で、ジェルネイルもできなくて、ジェルネイルの飾りはつけれませんって言われたり
結婚式も結局色だけキレイにして装飾つけれなかった。
結婚式も結局色だけキレイにして装飾つけれなかった。でも最近デコボコ爪にならなくて、うん？？なんでだろうって思いかえしてみました。
そうしたら、いくつかやってみた事があります
やったことといえば
アロマに通いだした。→癒されはじめたんだと思います。
洗剤を変えた。
ハーブウォーターをお風呂あがりに使いだした。
手がかんそうしはじめたら、食洗機を使って手のお休みの時を作ってあげた。
バスアロマをはじめた。
仕事前、中、後には必ず保湿するように心がけた。アンチイッチジェル も使ってるかな
ハーブ飲みだした🌿あげて見ると、
ストレスがなくなったのと、
アロマの影響とー
手のお休み期間入れたことかなあーというか
手をいたわりだしたことかな
前の記事にも書いたんですが、
あと
手荒れが1番ひどい時は、思い切って何もしてないです。
あえて言えば、休んでる。
手が休めと言ってるんじゃないかと考えてみて。
自分と向き合うことが1番なのかな
のバスアロマは、バスオイルの中に好きな精油を入れてます。ラベンダー、ローズウッド、最近はフランキンセンスが多いかな
バスアロマを入れると、お肌の潤いが持続する！！お風呂上がりに肌が痒くならない
子どももいい匂いーーって言いながら入っています。癒しって
思っている以上にいろんな効果があるって実感しています