まず、一日嫌なことがあった日は、家に帰ったら必ず、
 部屋の窓を開けて(寒くても)空気の入れ替えを
してね。
 それでも、まだ腹が立ったりするときは、紙とボールペン
 を用意して、嫌なこと全部書いてみる。
 気が済むまで、書くのよ。「バカやろ~○○」とかもいいよ。
 そしたら、その紙を破り捨て!ゴミ箱に捨てること
 気が済んだら、もう忘れて楽しいことを思い出しながら
 寝るの。
 ようするに、寝る時に大事な気が養われるため
絶対に 持ち込まない!!ってことよ。

 では、良い運はどのように~ってこれは誰にも出来て
 続けることに効果があるの。
 ゆうゆうもこれでやりたいことを呼び込んだんだ。
 来年には、何か大きく良い形になっていくことが
 もう見えてきたんだよね。
 だから、皆にもって思って書くね。
 今日は、まず、「嫌な気は寝る前に精算する」
 だよ!!

                      byゆうゆう