普通のOLの私。
しかも一人暮らし。
費用は厳しいし、セレブでもないのに贅沢なんじゃないか…
でも、当時の私は年齢的に妊娠も厳しくなってきている。
元々健康オタクだったので、色々試しました。
★漢方薬
★栄養療法
★オーガニックな生活
どれもお金はかかります。
様々な事を試して思ったのは
筋肉を作り代謝を上げる事
昔は粗食で栄養も不足しているなか、何故あんなに子供をたくさん産めたのか、それは筋肉が現代の人よりもたくさんあったから、冷えもなく体内温度が高かったからなんだと。
車も電車もバスもない中、ひたすら昔の人は歩き、家事も自分でやり、栄養が不足していても、それを補える筋力があったからだと考えました。
漢方薬も栄養療法もオーガニックな生活も
全て冷えをなくす事を目標としてました。
でも、飲み続けなければならない…
金額もかかります。
元々運動好きだった私は、加圧トレーニングをして冷えを取り、代謝を上げて、いつ結婚しても妊娠出来る状態でいたいと思い、始めました。
結果は大正解でした（笑）
体重は変わりませんが、明らかに身体は引き締まり、肌のツヤも昔よりいい。
体力があるから疲れにくいし、毎日出歩いても大丈夫になりました。
昔は胃腸が弱く、急性胃腸炎によくかかりましたが、全くかからず、風邪すら引かなくなりました。
肝心の冷えは…
驚く程なくなりました。
特に足は真冬でも、普通のストッキングでも大丈夫。筋肉ってこんなに身体を温めてくれるんだと感心しました。
好きな食べ物をたくさん食べて、毎日ビールも飲み（笑）、お腹に脂肪として溜まる事もなく、加圧トレーニングをして本当に良かったです。
加えてボルダリングを始めて、更に足やお腹周りが引き締まり、基礎代謝が高いとこんなに効果があるんだと驚いています。
私は体内年齢を上げたい一心で始めたので、お金は自分の今だけの投資だと思って割り切ってますが、月18000円は厳しいですけどね（笑）
無駄な飲み会を削り捻出しています。
ボルダリングも始めたし、もっと飲み会削らないとなぁ～