サクソフォンとオキシトシンホルモン。

【神戸】

フェイシャルレメディ®️セラピスト

田原 由佳です。

先日はお誘い頂いた会に

参加してきました。

職場近くのイタリアンのお店で

楽器の中でも好きなサックス

平日の昼間に

サクスフォンのカルテット聞きながら

ランチなんて

なんて贅沢なんだ。

１部はクラシック中心

２部はアニメソング

素敵な会となりましたよー！

サックスの音色は

1/fの揺らぎを感じやすいのでは、 

と思います。

サックス特有のビブラートは

とても心地よい音。

フェイシャルレメディ®️の

テーマである、

オキシトシンホルモンの分泌を

促すひとつの要素でもあるので

心地よい音を聞くのは良い事。

２時間もゆっくり音楽聞けるなんて。

好きな匂いなんかもいいですね。

敢えて、やってみる。

ゆっくりした時間を作るのは

案外できなかったりしますが

よい機会となりました！

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冷えとハーブティー。

【神戸】

フェイシャルレメディ®️セラピスト

田原 由佳です。

自分達でブレンドしていきます。

もう何度目かの

ハーブティーレッスン。

今回のテーマは「冷えとハーブティー」

筋肉量の少ない女性には

冷えは重要なテーマ。

身体が冷えていては

いい事ひとつもないのです。

むくんで脂肪がつく

内蔵機能が衰える

そして何より免疫力が落ちる。

毎日菌やウィルスと戦うチカラが

弱まってしまうのです(；▽；)

冷やさないというのは

とても大事。

ハーブの中には血を巡らせ

身体を温める効果のあるものが

数種類あるそうで。

美味しいハーブティーになるよう

それらをうまくブレンドする

レシピを習います。

いつも楽しく参加させてもらっていて、

実は知らなかったのですが

どうやら10回目を迎えたそうで。

スゴイケーキ！

お祝いして貰っていました。
ケーキのおすそ分けも頂いて

超ゴキゲンな会となりましたー！

おめでとうございます！

これからもステキな

タメになる講座をよろしくお願い致します。

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資料作り。

【神戸】

フェイシャルレメディ®️セラピスト

田原 由佳です。

台風が去り、快晴。

ちょっと湿気ぎみ

台風去って秋の始まりですかねー？

三連休、ではなかったですが

台風の日は

静かに家で

資料作りや整理をしておりました

オキシトシンホルモンの出るところ。実は3作目。

SNSに投稿する際やセミナーでは

勝手に画像使うわけにいかないので

フリーでないもの以外は

やはり何かしら用意しないと。

でもパソコンでイラスト書くほど

達者でもない。

ううむ。悩ましい。

ええい、書いてしまえ！

ということで夜中机に向かい

コリコリコリコリコリコリ。

脳みそって激ムズ…

(￣▽￣;)

脳下垂体はココ！ってしたかったけど

なんかちっちゃ。

絵が上手になりたいものです…(；▽；)

セルフケアミニセミナー開講予定です！

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台風対策に学ぶ「予防思考｣

【神戸】

フェイシャルレメディ®️セラピスト

田原 由佳です。

台風、ですね！

三連休前にスーパーに行くと

品薄状態な食材がチラホラ。

スーパー内の放送でも

台風来るから買いだめしましょう

というアナウンス。

今回の台風は確実に来るという

予報だったのもありますが

年々、何につけ

予防しよう・対策しておこう

という風潮になりつつありますねー。

購買意欲を出させるためも

あるでしょうが

予防とか対策っていうのは

いい習慣だと思います。

風邪を引いてから治すのではなく

肌が荒れてからクリーム塗るのでもなく

太ってから痩せるでもない

身体を大事にするというのは

そうゆうことじゃないかなと。

頑張る事は決して悪い事じゃないです。

でも

自分が失速することによって

周りの人に心配をかけることになります。

長く、安全に何事もなくやっていくには

何より自分の健康やマインドが大事。

それが周りの人達を大事にすることに

繋がっていきますよ。

自分さえ頑張っていればいいという

考えはやめて、

疲れたら立ち止まる。

人に頼る。

聞いてもらう。

それも、大事な

「予防」になりますね！

肌を育てていくのも老化に対する「予防」です！

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落ち込みぎみの時は。

【神戸】

フェイシャルレメディ®️セラピスト

田原 由佳です。

台風が近づいている気配がしますねー。

お気をつけくださいませ！

昨日は久しぶりに知人に

会いに行きました。

まだ自撮りが上手く撮れないねぇ。

彼女も40代真っ只中。

悩みは尽きないものだと

色々と話が盛り上がりました。

女としては成熟してきて

ノリだけではやってけなくなってきた

40代。

経験から何となく危険は避けれるけど

冒険もやり辛い。

でもまだまだ。

先は長いし健康でキレイで

笑って過ごしていたい。

そう、笑って過ごしたいんですよね。

大変な事があったり

忙しくしていても

やり甲斐を感じる事があったり

好きな事があると

いいのにねー。と話てましたが

好奇心も薄れて

大変そうだから、頑張るのがしんどいから

というので、諦めてしまう。

そしてそんな自分がイヤだ。

前向きになるには

自家発電だけでは無理な時もありますよね。

そんな時は

人の手を借りてもいいと思います。

というか、私は人の手を借ります。

笑って話せる雑談だけでも気分は変わるし

ちょっとしんどいねん、って話して

聞いて貰うだけでも心は少し軽くなる。

もっと頑張ってる人から

エネルギー貰ってもいい。

人が人に誠意を持って

触れられる事は

｢癒し｣になります。

「頑張って」という言葉は

負担になるかもしれなくても

触れられるのは癒しとなります。

だから人に触れる仕事を選びました。

私が触れて欲しいから(｡･･｡)ｲﾔﾝ♡

問題やココロの負担は

自分でしか解決できないとしても

そっと背中押してもらえるような人と

会って気持ちを軽くしてみてくださいね！

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