【神戸】
フェイシャルレメディ®️セラピスト
田原 由佳です。
台風の影響でずいぶん雨が降りましたね
しやしかし、暑い。
寒いのも苦手ですが
年々暑いのも辛くなっています。
暑くなると食欲が無くなる
典型的な人でしたが
今年は何とか持ちこたえられそうです。
それはやっぱり食事。
外食は極力控え
家でちゃんとご飯作る。
当たり前なのですが
これがホントにできてなかった。
週２・３の頻度で外食し
週２の頻度でコンビニ
あとはどうしてたのか
思い出せません。
ピザが悪いワケじゃないけれど。油っこいものや
ファーストフードがあまり好きでは
なかったのが唯一の救い(；▽；)ｱﾊｰ
痩せたいとか
肌のトラブルがあるとか
精神的なものですら
食べものは必ず関係ありますよ。
ヒトは食べたものでできている。
食べる事が好きな方や
むしろ食にあまり興味ない方は
一度見直してみてくださいね。
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