椿本千詠（つばもとちえ）です。
ここでも何回もお伝えしていることなんだけど
今日初めていった美しいヨガの先生がわかりやすくお伝えしてたので紹介します。
ここに２つのコップがあったとします。
一つのコップには水がいっぱい入っています。
もう一つのコップは空です。
そこに水を注ぐとしたら？
どっちのコップにたくさん水が入りますか？
わざわざ言わなくてもわかりますよね。
コップがいっぱいだと、
忙しすぎて心に余裕がないと
家がモノで溢れていると
人付き合いで予定がいっぱいだと
疲れて身体がヘロヘロだと
それ以上、はいってこれない。
もしかしたらあと一歩先に
素敵な人と出会える未来が待ってるのかもしれないのに。
大きなチャンスが控えているのかもしれないのに。
すぐ、動けない。
なんでもそうでしょ、あそびがないと柔軟に動けないよね。
いっぱいいっぱいで余裕がないから、自分にも人にも優しくできない。
予定をこなすために私たちは生きているんじゃない。
問題解決するために生きているんじゃない。
それで一生が終わってしまったら？
本当にやりたいことができないまま、時間ばかりすぎてしまう。
さらにコップにタメっぱなしの水は淀んでくるよ。
もっと言うと腐ってくる
常にあなたが今ときめくことを注いであげてください。
世の中に変わらないものなんてないんだから、それは変わるんだよ。
変わっていいんだよ。
あなたが選んでいいんだよ。
コップに水がいっぱいいっぱいでは、新しいことが入らないよ
まず、流そう。
びっくりするぐらいスッキリするから！！
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