実家で抹茶を立ててもらいました。
中根千詠です。
突然ですが、自分のこと、どれだけわかってる？
生まれた時から死ぬ時までお世話になる一番近い人なのに自分のことが案外わからないよね。
私もほんの数年前までそうでした。
ずうっと我慢してきたので、本当は自分がどうしたいか自分に聞くなんて発想すらわいてこなかった。
こうしたいじゃなくて、これやりたくないなーって方が多かったかも
毎朝通勤電車にのるとかね。
もっとつらい人はいる。
恵まれてるんだ、感謝しなきゃって、無理やり納得させてたんだよね。
でももうそのやり方が限界で。
つまらなさすぎて、（自分を生きてないんだからそりゃつまらなくて当り前）、生きてる意味がわからなくなっちゃった。
大切な人たちもいて、毎月お給料をいただいて、好きな物を買って、時々海外旅行に行ってだから、もちろん死にたいとかではないんだけど、表面的なことをなぞっているだけで、心の奥が空っぽ。
毎日、体はしんどくても心はうすーいの。
実際、会社員時代の記憶の何年かがすっぽり抜け落ちてます。
なぜ、私は今ここにいるの？
なぜ、ここで我慢しながら働いているの？
いつまでこの暮らしをし続けるの？
自分との信頼関係が全くできていなかった。
自分がどうしたいかも聞いてあげてなかったから。
話を聞いてくれない人とはつながれない。
本音をはなせない人とは信頼関係はうまれない。
だから、自分に問いかける練習をしたよ。
最初は片づけで。
物を通してなぜこれを買ったのか？
なぜこれを持ち続けているのか？
妥協で？
誰かの目が気になってない？
本当の本当はどうしたいの？
不安から？
執着から？
片づけは本当にいいトレーニングになります。
環境も整うことで並行して心も整っていきます。
部屋は心の状態をそのまま表しているので、わかりやすい！！
部屋がとっちらかってるなら心もとっちらかってます。
ベースができたら、次は自分にいろんな問いかけをしました。
リトリート、ワークショップ、ライフツリーカード、夢ノート、魔法の教室。
全部、自分との対話です。
大自然の中だったり、時空を超えて過去の自分を迎えに行ったり、未来の自分に聞いてみたり。
その度に自分との信頼関係がましていく。
自分との対話ができるようになってきたら、人とのつながりで世界が広がっていきました。
自分を信頼できていないと他人も信頼できません。
ここはセット。
自分が信じている世界を人はそのまま見せてくれる。
意識的にやっていることは思い込みを外して、視野を広げること。
それは人との出会い、海外旅行、本だったりいろいろ方法はある。
今でも問い続けています。
本当に本当はどうしたいのか？
たぶん、一生続けていくのだろうと思う。
望むだけじゃ叶わないけど、まず自分の本来の望みを知らないと何もはじまらない！！
あなたもまずは自分に聞いてあげてください。
どんなにマイナスなことでもいい。
本音を聞いてあげてください。
そこからそこから。
だって、○○がとかナシでですよ！！
そうやってるうちは何もわかりません。
全部自分です。
自分の人生を他人にあけわたさないでください。
一足飛びにはできません。
でも、始めれば始まります
いつもありがとう❤️
あなたの人生、あなたの手に取り戻そう。
大丈夫、あなたは宇宙から愛されてる✨
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