中根千詠です。
「自分を責めないで」と言われても
自分を責めちゃうことってありませんか？
お客様にも「自分を責めてもしょうがないのに責めちゃう」自分を責めている人がいました。
ややこしい💦
自分を責めてることを思い浮かべてみてください。
どんな言い方してる？
「何でこんなことができないの？」
「主婦としてどうなの？」
「ママとしてどうなの？」
「何年かかっとんねん」
「他の人はできてるよ！」
「普通はこうだよ」
ネチネチ系の人は・・・
「あー、寝る前にお皿洗ってない、洗ってない、洗ってない・・・」
寝るまで反芻して責める。
その間にサクっと洗えるかもよ
そして、お皿洗わなくても死なない
わざわざ声に出さないかもしれないけど、自分を責めてないですか？
「何でこんなことができないの？」
「主婦としてどうなの？」
「ママとしてどうなの？」
「何年かかっとんねん」
「他の人はできてるよ！」
「普通はこうだよ」
こういう言葉を一所懸命生きてる人に面と向かって言える？
そんな言葉を平気で自分には日々かけているということ。
それじゃ萎縮しちゃう。
一緒懸命生きてる人にスパルタにもほどがある
だけど、「責めちゃダメなのに！！」って責めるんじゃなくて
気付いてあげるだけでいい。
気づきと癒やしは同時に起きる。
気付いたら、「あっ、またやっちまったぜ、てへっ」
「責めちゃってごめんネ！！」って自分に言えばいいだけ。
そしたらあなたの中の小さなあなたも
「気づいてくれた！！嬉しい！！」ってなる♥
現実社会で十分スパルタ受けてるでしょ！！
自分だけは寄り添ってあげて。
自分を愛すること＝どんな時も自分を責めないこと♪
私はもしかしたら、少しぐらい責めた方がいいのかもしれない。。。
その前に忘れちゃう。。。
オーブンからなぞの食べ物が出てきました
いつもありがとう❤️
あなたの人生、あなたの手に取り戻そう。
大丈夫、あなたは宇宙から愛されてる✨
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